" " Bước sang tuổi 30 là lúc làn da của phái yếu bắt đầu lão hóa. Vậy làm gì để làn da được duy trì nét thanh xuân mà không cần thuốc hay phẫu thuật? Dưới đây là 10 loại góp phần không nhỏ vào việc trẻ hóa làn da của bạn. Rau diếp Chỉ với 6 chiếc lá rau diếp (xà lách Đà lạt) mỗi ngày, bạn sẽ đủ 100% lượng vitamin A cho cơ thể giúp mang lại sức sống cho tế bào da. Ngoài...

" " Ăn cà rốt, uống nước ép cà rốt, rồi chăm sóc da, tóc cũng với cà rốt. Còn gì tuyệt vời hơn cà rốt? - Mặt nạ dưỡng da: chọn một củ cà rốt tươi, rửa sạch, nấu chín, đợi nguội rồi cho vào máy xay, trộn với 1 muỗng mật ong, thêm 1/2 muỗng dầu ô liu và vắt một vài giọt chanh vào hỗn hợp. Cho thêm một ít nước đun sôi để nguội vào để làm cho hỗn hợp loãng ra trước khi đắp...

" " Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể mà còn gây tác động cho sức khỏe từ đầu đến chân, từ trong ra ngoài. Cơ thể sẽ chuyển đổi thức ăn thành các tế bào để nuôi dưỡng tóc, móng, da, xương, não, tim, máu và cơ. Vì vậy, hãy chọn thực phẩm thật sự tốt cho cơ thể bạn nhất, theo sparkpeople. Tóc Thịt và các loại đậu là loại thực phẩm cung cấp kẽm để giúp cơ thể cân bằng...

" " Nhúng một trái dâu tây chua dịu vào nồi nước dùng heo trong vắt, rồi tới một lát thanh long dịu dàng, một miếng kiwi thanh tao, thêm một lát lê ngọt ngào. Những sắc màu đỏ, trắng, xanh của các loại trái cây bồng bềnh trên nồi lầu đang sôi nhẹ. Bữa ăn bắt đầu bằng “màn chào sân” thật vui mắt của trái cây. Bếp trưởng Huỳnh Văn Tùng (ảnh) của nhà hàng Bún và Lẩu V (TP.HCM) tư vấn khi hướng dẫn cách thực hiện...

" Mát rượi trưa hè cùng chè hạt lựu sương sa " Trưa hè oi bức, mồ hôi đầm đìa trên mặt, ướt đẫm vai áo nhưng đôi chân cậu học sinh vẫn cố bước nhanh để về con ngõ nhỏ gần nhà - nơi có món chè sương sa hạt lựu đang chờ. >> Giản dị chè hoa cau >> Làm chè rong câu chân vịt đãi... bà xã Kí ức thời học sinh của tôi đọng lại với những món ăn vặt như chè, kem, sấu dầm… nhưng bồi...

" Vương vấn cơm chay xứ Huế " vào đúng ngày rằm, khắp đường phố và trong các khu chợ tràn ngập món chay. Tôi cũng rẽ vào một ven đường, thưởng thức cái thanh tịnh yên bình của đất cố đô vương vấn từ không gian cho tới mùi vị. Nổi tiếng với những ngôi chùa thâm trầm cổ kính, chẳng nơi nào ở Việt Nam mà việc ăn chay lại trở thành một nét văn hóa thú vị như ở Huế. Và có lẽ cũng chẳng...

" Kẹo gương thương nhớ " Cùng với dom, quế Trà Bồng, cá bống sông Trà, kẹo gương là một trong những đặc sản bình dân nhưng nổi tiếng ở tỉnh Quảng Ngãi. Kẹo gương có xuất xứ từ Thu Xà, một phố cổ của người Minh Hương từ nhiều thế kỷ trước, cách TP.Quảng Ngãi 10 km về phía biển. Kẹo trong như gương, giòn tan, rất dễ vỡ nên gọi . Ngày trước, khi chưa có đường trắng công nghiệp, kẹo gương được làm bằng đường thủ công...

" Bánh nậm ngon đậm đà " Tùy từng vùng, từng nơi mà bánh nậm có tên gọi khác nhau như bánh gói, bánh lá... Trong mâm cúng ông bà, đám tiệc, bánh nậm luôn được nhiều người ưa thích. Món bánh nậm chay thường được cúng vào những ngày rằm, đầu tháng. Để có món bánh nậm ngon, người làm phải chuẩn bị nhiều khâu. Trước hết là khâu chọn gạo. Phải là gạo trắng ngon thì bánh mới ngon, màu mới đẹp. Gạo đem ngâm, xả gút nhiều...

" Món xưa hương mới " Vẫn là nồi măng mê hoặc, vẫn là món kho tộ tỏa ngát hương dừa xiêm, vẫn là đĩa gỏi dưa hành củ kiệu chua ngọt kích thích vị giác, nhưng khúc biến tấu đến từ nguyên liệu chính sẽ là làn gió mới cho bữa ăn ngày tết của gia đình bạn. Chuyên gia ẩm thực Võ Quốc (ảnh) hướng dẫn bạn đọc iHay.vncách làm những món ăn “bình cũ rượu mới” này. Khô dưa hành củ kiệu * Nguyên liệu: - Khô bò:...

" Chả hoa bí vàng " Trong tiết xuân sang và có thể kéo dài đến đầu hạ, có một loài hoa dân dã đã làm nên món nấu rất đặc biệt trong qua bao đời. Đến nay, nó đã thành món ăn cao sang không thể thiếu trong danh mục món ăn cung đình Huế, đó là . Với loài hoa này, món nấu chế biến đơn giản nhất là luộc chấm nước tôm kho hoặc nước ruốc kho. Nhưng cầu kỳ hơn hết để nâng thành miếng ngon...

" Bắp cải cuộn ngâm chua ngọt " Tết đến, hẳn ai cũng muốn được tận hưởng một chút thư thả chứ không quá tất bật trong bếp như ngày thường. Nhưng dù sao cũng phải có những bữa ăn tươm tất cho gia đình, nhất là khi có khách đột xuất. Bếp trưởng Trần Thị Thanh, Nhà hàng Sông Trăng (Q. Bình Thạnh, TP.HCM) gợi ý món dưới đây. Với những khúc biến tấu mới lạ nhưng vẫn in đậm dấu ấn của ẩm thực đầu xuân, các món...

" Hoa cúc tiềm hải sâm " Với nguyên liệu không quá cầu kỳ, bạn hoàn toàn có thể làm món này để đổi khẩu vị ngày tết, với sự hướng dẫn rất dễ hiểu của chuyên gia ẩm thực Lê Thị Tuyết Hồng. Nguyên liệu: - Bông cúc khô hoặc tươi tùy ý: 10 bông - Hải sâm: 200 gr, gừng tươi: 2 lát - Hạt nêm: 2 thìa canh, đường: 1 thìa cà phê, rượu trắng: 1 chén - Gia vị tiềm: 1 gói. Một nắm hành ngò....

" "Bí kíp" ăn khuya không lên cân " Chứng béo phì không phụ thuộc vào thời điểm ăn mà phụ thuộc vào loại thức ăn và lượng thức ăn tiêu thụ. " Theo Dailyhealthpost, đầu tiên hãy làm theo quy luật đơn giản, loại trừ tất cả đồ ngọt, kẹo, đường hay thức ăn chiên xào, nhiều ra khỏi thực đơn bởi chúng không có lợi khi bạn muốn lấp đầy bao tử vào lúc nửa đêm. Trong khi đó, một số thực phẩm sau sẽ giúp bạn giải...

" Thực phẩm giúp trắng răng " Có rất nhiều những thực phẩm đơn giản có tác dụng làm trắng răng mà không phải dùng tới các thủ thuật thẩm mỹ. Ăn táo giúp cải thiện sức khỏe răng miệng - Ảnh: Shutterstock Táo Ăn táo tốt cho nướu răng và răng vì chúng có tác dụng làm sạch răng. Giảm lượng đường bằng cách ăn táo thay cho đồ ăn nhẹ có đường, bạn sẽ củng cố được răng. Cam Hàm lượng vitamin C nhiều trong cam hỗ...

" Món ăn cải thiện đường tiêu hóa " Một số trường hợp trục trặc đường tiêu hóa như đầy bụng khó tiêu, , đau bụng do rối loạn tiêu hóa... có thể vận dụng những món ăn bài thuốc, cách chữa dân gian, theo hướng dẫn của lương y Như Tá. Có thể phối hợp đu đủ với vỏ dưa hấu, củ cải, và một ít tiêu xanh, ớt, tỏi... để giải quyết tình trạng tiêu hóa kém - Ảnh: Shutterstock - Khi gặp tình trạng đầy bụng,...

" Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi " Hơi thở có mùi làm bạn mất tự tin khi tiếp xúc người đối diện, nhất là trong những ngày nắng nóng. Dailyhealthpost đưa ra một số gợi ý có thể giúp bạn cải thiện được phần nào vấn đề tế nhị này. Trà: Một tách trà đen hoặc trà xanh vào buổi sáng thay vì cà phê có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi của miệng sau khi thức dậy. Nghiên cứu từ Đại học Illinois ở Chicago (Mỹ)...

" Lợi ích của đậu bắp " Đậu bắp là loại rau quả dược ưa chuộng của các bà nội trợ. Điều thú vị là nó chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, chất nhầy, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, niacin, canxi, kali, magiê, axít folic, sắt… rất tốt cho sức khỏe. Ăn đậu bắp thường xuyên góp phần kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể - Ảnh: Food Nutrition Hãy tăng cường ăn đậu bắp vì những lợi ích...

" Thương nhớ sầu đâu " Chính cái đắng “phủ phàng” lúc đầu cùng vị ngọt thuần phác về sau của đọt và bông sầu đâu, tạo ấn tượng khó phai cho người thưởng thức. Có người còn triết lý: ăn sầu đâu như chiêm nghiệm sự đời! Chuyến xe đò đêm Campuchia – rạng sáng Sài Gòn hôm ấy thêm bừng sáng, bởi cô bạn Khmer lai Việt ngồi cạnh ôm khư khư những bó nụ (guồng) sầu đâu, mang về khu chợ Lê Hồng Phong, Q.10, TP.HCM, biếu người...